Maria Grasiela Garcia
clinical psychotherapist
Hello how are you? Welcome to this space! I am a clinical psychologist, and I seek to contribute so that my clients can have the life they want. I offer online and face-to-face psychotherapy, where together we can build a safe environment, a source of connection and affection, to develop repertoires that are more flexible and that can bring you closer to your goals and values. Difficult days are part of life, and psychological flexibility can help you recognize your needs, change whatever possible and accept what cannot be changed . Even with adversity we can live a lighter and more meaningful life.
I will be here to help you in your process of self knowledge!
specialties
Psychotherapy for adults, children and adolescents. Psychotherapy for bereaved, parenting guidance.
It is essential to keep in mind that therapy is not a magic bullet or a quick fix. Therapy is a healing process that requires participation and investment - from both the patient and the practitioner. Basically, making small changes in behavior and dealing with feelings of sadness, fear, and pain can bring results to you learn to deal more effectively and consciously with your emotions.
 |  |
|---|
It takes courage to be imperfect. Accept and embrace our weaknesses and love them. And let go of the image of the person I should be, to accept the person I really am.
Brené Brown
-
Quem pode fazer psicoterapia?Qualquer pessoa que esteja interessada em buscar autoconhecimento, não há restrições! Ao contrário do que muitos pensam, não é necessário ter um diagnóstico para buscar ajuda de um profissional da saúde mental. Psicoterapia também é prevenção e cuidado. No caso de crianças e adolescentes é necessário o acompanhamento do responsável.
-
Quanto tempo dura cada atendimento?As sessões de psicoterapia duram em média de 50min a 1h.
-
Qual é a diferença entre psicoterapia presencial e a online?A diferença é que a sessão presencial ocorre no consultório e a online é na modalidade virtual, ou seja, nossa sessão pode ocorrer pelo zoom, whatsapp, meet ou qualquer outra plataforma que seja segura. A estrutura da sessão é a mesma da presencial, sendo na modalidade online o paciente é informado antes de alguns procedimentos para tornar o atendimento ainda mais produtivo e seguro.
-
Como será nosso primeiro encontro?É o momento de nos conhecermos! Eu costumo deixar essa sessão mais livre, para que o paciente possa se experimentar e decidir o que quer compartilhar. Pode ser o motivo da consulta, rotina, histórico familiar, demandas, dificuldades, relacionamentos, trabalho, enfim, o que você quiser trazer de informação nesse momento será importante. As primeiras sessões é de avaliação, isso significa que estaremos mapeando tuas demandas, saber quais são tuas metas e compreender o que está dificultando de construir a vida que deseja. Além disso, no final da sessão falaremos sobre as combinações, como horário, marcação de consultas, valores, tempo da sessão, reagendamento e esclarecer qualquer outra dúvida que apareça. Já no atendimento infantil, o primeiro atendimento é realizando com os cuidadores, ou um deles, para levantarmos informações que possam auxiliar na condução de hipóteses. A familia é essencial nesse processo!